Bloomstate:
Cultivate the Growth
Ein Retreat für Wachstum, kreative Entfaltung und
den Reconnect zur Energie
07.03. - 09.03.2025
E A R L Y B I R D bis 01.02.25!!!
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Zimmer ab 460€ all inklusive
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über 100€ vergünstigt!!!
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Ein Retreat für Wachstum, Entfaltung und sanfte Aktivierung
Der März ist die Zeit des Neubeginns – die Natur erwacht, erste Triebe durchbrechen die Erde, und auch in uns wächst das Verlangen nach Veränderung und Entfaltung. Nach der inneren Ruhe und Inkubationszeit des Winters lädt „Bloomstate“ dich ein, dein eigenes Wachstum zu kultivieren.
In diesem Retreat schaffen wir Raum, um die Samen deiner Visionen zum Keimen zu bringen. Durch fließendes Yoga, Meditation und kreative Prozesse erkundest du, wie du sanft und bewusst ins Wachstum eintauchst.
Kreative Energie wecken
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben – und so auch du. Inmitten dieser Jahreszeit der Erneuerung und des Wachstums laden wir dich ein, in einem liebevoll gestalteten Retreat die Kraft des Holzelements zu erleben. "Bloomstate: Cultivate the Growth" bietet dir den Raum, deine kreative Energie zu entfalten, neue Perspektiven zu gewinnen und mit einer stabilen, inneren Achse in deine nächste Wachstumsphase zu starten.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
Deine Kreativität auf eine neue Ebene heben möchtest – durch Meditation, Yoga und kreative Ausdrucksformen wie Fotografie und Handwerkskunst.
Dich mit der aufsteigenden Energie des Frühlings verbinden und diese in deinem Leben integrieren möchtest.
Ein tiefes Bedürfnis verspürst, deine innere Vision zu klären und den Samen für die kommende Saison zu pflanzen.
Lass dich auf die Reise des kreativen Erwachens ein. Werde eins mit der Natur, entfache deine Schaffenskraft und finde die Balance zwischen Ruhe und Aufbruch. Dieses Wochenende wird nicht nur dein kreatives Potenzial wecken, sondern dir auch helfen, die Grundlagen für dein persönliches Wachstum im Frühling zu legen.
Was dich erwartet:
Dynamische Yoga-Sequenzen und Breathwork: Flows, die dich erden und gleichzeitig für Aufbruchsstimmung sorgen. Mit Katonah-inspirierten Bewegungen entdeckst du neue Perspektiven und stärkst deine innere Stabilität.
Kehl- und Sakralchakra-Arbeit: Öffne dich für kreativen Ausdruck und Schöpfungskraft, um deine innere Kreativität freizusetzen und in den Fluss der Transformation einzutauchen.
Kreatives Arbeiten durch Fotografie und Gestalten: Mit Kamera und Händen wirst du kreativ. Fotografiere die Schönheit der Umgebung und des Frühlings oder schaffe etwas Greifbares – ein Prozess, der dich tief mit der aufstrebenden Energie dieser Jahreszeit verbindet.
Frühlingsrituale: Zeremonien, die dich sanft in die Energie des Holzelements eintauchen lassen, fördern deinen Neuanfang und das Wachsen deiner Visionen.
Gemeinsame Kreation am Abend: Überraschende, von der Natur inspirierte Projekte, bei denen dein kreatives Potenzial im Fokus steht. Vielleicht töpfern wir, vielleicht etwas ganz anderes, Element Holz! mal sehen – lass dich überraschen!
Hier Earlybird und Infos checken!
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3 Tage Genusszeit im Kloster Schweinheim. 2 Übernachtungen in ruhigen, schönen Zimmern unterschiedlicher Größe mit gemütlichen Betten und je eigenem Bad.
Aus folgenden Zimmeroptionen kannst du wählen:6 x Einzelzimmer D bis 19 qm, Bett 1,40 m = 500€ Earlybird
(ab 01.02.2025 600€)4 x Einzelzimmer E (bis 25 qm, Bett 1,40 m) 520€ Earlybird
(ab 01.02.2025 620€)1 x Einzelzimmer F (bis 19 qm, Bett 2 m) DZ 460€ / EZ 500€ Earlybird
(ab 01.02.2025 560€/600€)5x Doppelzimmer G (bis 35 qm, Bett 2 m) DZ 480€ oder als Einzelzimmer / 540€ Earlybird
(ab 01.02.2025 580€/640€)2x Doppelzimmer H (bis 60 qm, Bett 2 m) DZ 500€ oder EZ 540€ Earlybird (ab 01.02.2025 600€/640€)
* Alle Preise sind pro Person für das gesamte Wochenende inklusive Unterkunft. Verpflegung und Retreat Inhalte
** Akupunktur, Massage und Alkoholhaltige Getränke sind exklusiv
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Täglich Meditation, Breathwork und Yoga: Energie wecken und innere Klarheit finden durch tägliche Praxis und achtsame Atemtechniken.
Material und Equipment für deine kreative Entfaltung: Du bekommst alles, was du benötigst, um deine kreative Vision zu verwirklichen – sei es durch Fotografie, Crafting oder andere Ausdrucksformen. Das Material wird gezielt genutzt, um deine inneren Ideen und das Frühlingswachstum sichtbar zu machen. (mehr info folgt)
Abendliche Get-Together mit kreativem Ausklang: Jeden Abend treffen wir uns zu einem kreativen Abschluss des Tages, um deine Eindrücke und Visionen künstlerisch zum Leben zu erwecken.
Verbund zur Natur – Conscious Walk durch den Wald: wir tauchen in die stille Energie des Waldes ein und finden Inspiration für deine kreative Arbeit und persönliche Entfaltung.
Optional zubuchbar: Wohltuende Massage und heilende Akupunktur von Yogini und Heilpraktikerin Jasmin Kolta – eine tiefe Regeneration für Körper und Geist.
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Tag 1 – Freitag: Arrive & Take Root
16:00 – Ankunft & Check-in
17:30 – Begrüßung: Planting the Seed
18:00 – Yin/Yang Flow: Root & Rise
19:00 – Abendessen
20:00 – Abendritual: The Seed of Potential
Tag 2 – Samstag: Grow & Expand
08:00 – Kleine Stärkung zum Tagesbeginn
08:30 – Vinyasa Yoga: Branching Out
11:00 – Bunter Brunch
14:00 – Nature Walk: Perspective in Motion
16:30 – Workshop: Visionary Growth
19:00 – Abendessen
20:00 – Kreativer Abend: Shape Your Potential
Tag 3 – Sonntag: Integrate & Flourish
08:30 – „Rooted Breath“: Pranayama & Slow Flow
10:00 – Meditation & Creative Reflection: Bloom Your Vision
11:00 – Bunter Brunch
13:00 – Abschlussritual: Anchor Your Growth
Bis 14:00 – Abreise & Reflexion
Anne Caspar
Wer dich begleitet
mother, radiant being.
creator.
Unentschlossen aber fokussiert. Großstadt-Flaneur mit Leidenschaft zur Natur. Tiefgründige Gespräche und guter Wein. Etwas in den Kopf setzen und einfach drauf los. Selbstkritisch aber optimistisch. Rastlos dennoch verwurzelt. Sonne und Meer! Verliebt sich stets von neuem – gerne in Details. Immer im Stress, nicht immer Herrin der Lage, erst recht nicht Herrin der Worte, irgendwie klappts trotzdem. Lache mit dem ganzen Körper. Dusche in der Mondin. Heile auf der Matte.
Mein Name ist Anne Caspar, ein Ästhet in Jersey, gerne auch mal funkelnd. Multiinteressiert. Hingerissen von Grazie. Passionierte Yogini.
Mein Yoga Background
lover of beauty. modern spirituality. led by intuition.
manifesting generator. mindfully exploring range of motion. passionately curious.
Massage und Akupunktur mit Jasmin
optional zubuchbar
Jasmin Kolta ist seit 2011 Heilpraktikerin in Köln, außerdem glückliche Mutter eines Sohnes und über 500 Stunden ausgebildete Ashtanga und Yin Yogalehrerin. Wir haben das Glück das sie uns über dieses Wochenende begleitet und dich optional zubuchbar mit wohltuenden Massagen und heilender Akupunktur verwöhnt.
70€ á Stunde
5 - 6 freie Slots stehen während der 3 Tage zur Verfügung - first come first serve.
Gerne schau dich auf ihrer Seite um
Der Ort
Kloster Schweinheim
Im ehemaligen Kloster Schweinheim findest du die Möglichkeit in historischem Ambiente zu tagen oder eine Auszeit zu nehmen. In der Nähe von Bonn (36 km) und Köln (49 km) ist dieser wunderbare Ort, der umgeben von Natur und Stille und abseits vom Alltag, Entwicklungsprozesse und Erholung unterstützt.
Das ehemalige Refektorium wurde liebevoll und unter ökologischen Gesichtspunkten restauriert und zum Herzstück des Tagungshauses umgebaut. Übernachtungsmöglichkeiten und eine Ferienwohnung befinden sich teilweise im Haupthaus sowie in der ausgebauten Fachwerkscheune.
Gerne schau dich auf ihrer Seite um: Kloster Schweinheim
Der Ablauf
Tag 1 – Freitag: Arrive & Take Root
16:00 – Ankunft & Check-in
Ein sanftes Ankommen mit einem kleinen Willkommensgruß, Tee und Kaffee im Speiseraum. Zeit, um sich einzurichten und die Umgebung auf sich wirken zu lassen.
17:30 – Begrüßung: Planting the Seed
In einer einführenden Meditation setzen wir gemeinsam den Fokus für das Wochenende. Welche Vision möchtest du für dein Wachstum kultivieren? Ein kurzer Austausch und Journaling eröffnen den Raum, deine Intention bewusst zu machen.
18:00 – Yin/Yang Flow: Root & Rise
Ein fließender Yoga-Flow, der den Körper durch sanfte Twists und tiefe Erdung darauf vorbereitet, in das Wochenende hineinzuwachsen. Die Praxis verbindet dich mit deinen Wurzeln, um Stabilität zu finden, während du dich zugleich in Richtung deiner Vision ausdehnst.
19:00 – Abendessen
Ein saisonales vegetarisches Menü, das die Energie von Holz und Frühling aufgreift: Leichte, frische Gerichte, die Körper und Geist nähren.
20:00 – Abendritual: The Seed of Potential
Ein stimmungsvolles Ritual, inspiriert vom Holz-Element. Gemeinsam legen wir symbolisch Samen, die das Potenzial für persönliches Wachstum und kreative Visionen repräsentieren. Mehr wird von diesem Abend noch nicht verraten – es bleibt Raum für Überraschung!
Tag 2 – Samstag: Grow & Expand
08:00 – Kleine Stärkung zum Tagesbeginn
Tee, Kaffee, Nüsse, Früchte und ein leichtes Frühstück für einen energiereichen Start in den Tag.
08:30 – Vinyasa Yoga: Branching Out
Eine dynamische Yoga-Einheit, die sich auf Perspektivwechsel, Twists und expansive Bewegungen konzentriert. Sie lädt dich dazu ein, Blockaden loszulassen und Raum für kreatives Wachstum zu schaffen.
11:00 – Bunter Brunch
Ein farbenfrohes Buffet aus frischen, regionalen und saisonalen Zutaten – genau das, was du für den Tag brauchst.
14:00 – Nature Walk: Perspective in Motion
Ein bewusstes Gehen durch die Natur, bei dem du dich mit der Lebendigkeit des Frühlings verbindest. Für diesen Spaziergang laden wir dich ein, deine Handykamera mitzunehmen, um Details, Strukturen und Perspektiven einzufangen, die dich inspirieren. Eine Anleitung hilft dir, den kreativen Blick zu schärfen.
16:30 – Workshop: Visionary Growth
Nach dem Spaziergang kehren wir zurück, um die gefundenen Eindrücke in einer kurzen Reflexionsübung festzuhalten. Diese Übung verbindet kreative Techniken mit innerer Klarheit – eine ideale Vorbereitung für die Abendgestaltung.
19:00 – Abendessen
Ein leichtes, frisches und nährendes Menü, das dir Energie schenkt, ohne zu beschweren.
20:00 – Kreativer Abend: Shape Your Potential
An diesem Abend widmen wir uns einem kreativen Projekt, das tief mit dem Holz-Element verankert ist. Ob es darum geht, mit den Händen zu arbeiten oder deiner Vision eine Form zu geben – mehr wird auch hier noch nicht enthüllt. Bleib neugierig!
Tag 3 – Sonntag: Integrate & Flourish
08:30 – „Rooted Breath“: Pranayama & Slow Flow
Eine ruhige, erdende Atempraxis kombiniert mit einem langsamen, kraftvollen Flow. Sie hilft dir, die Energie des Wochenendes zu integrieren und mit neuer Stärke in den Alltag zurückzukehren.
10:00 – Meditation & Creative Reflection: Bloom Your Vision
Eine geführte Meditation inspiriert vom Wachstum eines Baumes, gefolgt von einer kreativen Journaling-Session. Hier erhältst du die Möglichkeit, die Potenziale und Visionen, die sich im Retreat entwickelt haben, zu konkretisieren und festzuhalten.
11:00 – Bunter Brunch
Ein letztes, gemeinsames Essen, das den Geist hebt und den Körper nährt.
13:00 – Abschlussritual: Anchor Your Growth
In einem Ritual voller Klarheit und Intentionen blicken wir auf die Reise zurück und verankern die Essenz des Retreats. Du nimmst nicht nur deine Vision mit, sondern auch ein symbolisches Andenken, das dich an dein Wachstum erinnert.
Bis 14:00 – Abreise & Reflexion
Zeit für Gespräche, Austausch und letzte Momente der Ruhe, bevor du dich auf den Heimweg machst.
Die Integration des Holz-Elements bietet Raum für kreative, körperliche und emotionale Entfaltung und verbindet dieses Retreat mit dem Frühling und der Kraft der Vision. 🌱